Tuna melt quesadilla’s

Tonijn en kaas is lekker, maar gesmolten kaas en tonijn is nog lekkerder! Maak in een handomdraai deze heerlijke tuna melt quasadilla’s, lekker als lunch, ontbijt of tussendoortje.

Wat heb je nodig?

  • 1 wortelwrap (of neem een volkoren wrap of Smart Wrap van Body & Fit)
  • 1 klein blikje tonijn
  • 30 gram geraspte 30+ kaas
  • Peper en zout naar smaak
  • Peterselie

Hoe maak je het?

  1. Beleg de wrap voor de helft met tonijn en kaas.
  2. Breng verder op smaak met peper, zout en peterselie.
  3. Vouw de wrap dicht en bak in een pan, tosti-ijzer of grill.
  4. Geniet zo of serveer met een saus naar keuze!

Leave a Comment